10/3１（一）Day６ in TIBET：布達拉宮/大昭寺/八角街

昨天從林芝又回到了拉薩，我喜歡拉薩，鎮上的人唱歌喝酒，簡單幸福的自然生活，漫步在偏遠街道上，我連最後一秣斜陽都捨不得放過！拉薩其實比我想像中還繁榮，漢人很多，特別是四川人，所以四川館子也特多。簡單說一下拉薩當地的物價：小巴上車２元、三輪車３元、計程車１０元（不限遠近，一般都指在拉薩市）！至於住宿方面，我所知道只有一間四星級飯店－－－拉薩飯店，標準房至少６００元，像我們這８天住的都是三星級，標準房是４００?５００元，非常舒適！我計劃明年再到西藏，我只需要住一星級的標準房就行了，遠比招待所更高級，詢問的結果一般在２００元左右！當然像是一些散客集中的旅館，衛浴設備公用的，大都不超過５０元！看自己可以接受的程度囉！

身後就是布達拉宮了，和在台灣看的影片不太一樣，我們當地全陪白尼小姐說，布達拉宮以前沒有大廣場的，我們相片中腳下的大廣場最早是一條河，廣場很大，可比擬天安門廣場！布達拉宮建於西元7世紀，是中國藏民幾千年文明史的縮影，已經被列為世界文化寶庫，白尼說，如果把宮?的所有保物聚集起來，足以建成一座上海！我的天啊！這座宮殿是依山所建的, 氣勢宏偉壯觀, 共有13層, 海拔高度3756公尺, 被稱作世界最高的宮殿！

這張相片是下午1點多拍的，太陽正大，溫度差不多15度上下，你猜怎麼了？真的下雪，綿綿的雪，好怪異的天氣，我看多了積雪，卻還沒看過下雪，而且還是烈陽中下雪，有人說，在拉薩容易碰上神蹟，這回我相信了！我用手去接，才碰上就溶了，好興奮！我一直在廣場上玩這遊戲，而且自得其樂...

相片是"大昭寺"，據說這座寺廟是由松贊干布、唐文成公主及尼泊爾赤尊公主共同興建而成的，裡面供奉著由文成公主帶來的佛像，香火非常頂甚！大昭市的中庭有個壁畫（西藏每個廟都有壁畫，而且珍貴）是說明大昭寺的建造過程，大昭市原本是一個湖泊，文成公主入藏後，在拉薩用白山羊背土填湖建廟，這廟就是現在的大昭寺，當時命名為「惹薩」， 意思是「山羊背土」。大昭 寺前面有一個大廣場，人群熙熙攘攘，外國人特多！

有陽光的午後，在大昭寺前面，一堆信徒在叩拜，這兩個小喇嘛在打電動！我靜靜地坐下來，他倆抬頭看了我一樣，又繼續他們的事。其實嚴格講在藏語喇嘛的音譯，是上師、教師指那些學問高深、有資歷的高級僧人。我們習慣稱穿紅衣袈裟為喇嘛是不正確的，一般普通僧人藏語為“紮巴”，只有班禪、達賴和其他的活佛才被尊稱為喇嘛。

我好喜歡這套藏服，也挑了喜歡的粉色，為了不太明顯還穿上背心，但走在大街上還是很多人注視我！其實在拉薩街上很多穿傳統藏服的婦女，但都屬暗色，所以粉色系對他們來說太時髦了點！在八角街逛時，一位藏民還大聲對我說：「漂亮的藏姑娘，妳還要吃喒粑、喝酥油茶，才是！」像是在提醒我，要作個道地的藏族姑娘，食衣住行都要符合才行！我身後這家茶館非常有名，「光明港?甜茶館」有位網友也推薦我到拉薩一定要喝，我們一進?頭，嚇到！滿滿都是人，也沒分吸煙區和非吸煙區，所以空氣很差！他們喝茶方式很特別，一杯三毛錢，你只要把錢放在桌上，自己取杯，他們倒了甜茶自動收錢、自動找錢，你也不用將錢收進口袋，因為他們會一直來倒，直到你不喝為止！茶館在西藏來講，是他們生活的一部份，也是他們的休閒之一！

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10/30（日）Day5 in TIBET：林芝/千年古柏樹/甘丹寺/拉薩

今天的行程本來是要去看魯朗林海和杜鵑花海，但在十月是屬於林芝的旅遊淡季，而且也不是杜鵑花季，所以我們改變了行程決定回拉薩，！一聽到要回拉薩，好高興！因為我太喜歡拉薩這小鎮了！光是賣東西殺價就可以讓我興奮莫名！

因為是延著昨天的路回來，景色也拍得差不多，索性就在車上k起書來，當然也要作做一下請文旭幫我拍照囉！

西藏的民居很有特色，一般如果是在藏北因為是牧區，所以大多是以帳篷為主，而藏南多為碉房，如果是在雅魯藏布江週圍的話，還有木造的建築，而圖片就屬於碉房式，家中擺設有卡墊（可以比喻我們台灣的沙發，坐起來算是服適） 卡墊前面會有小方桌...一般院內會有水井、廁所就後院，簡單的話就是戶外的天然廁所，我就使用過，小心屁屁著涼...



圖片是一所小學，拍攝這天是星期日他們沒有上學。在西藏常會看到很多標語，都是鼓勵接受教育，認為教有是根基，有教育國家才有發展，所以當地藏族自小學到大學畢業的學習費用全部由政府支付，現在新一代的西藏孩子，只要讀過書，基本上都會兩種語言：藏語和漢語。


圖中是犛牛的糞便，是藏民們的主要燃料，在燃燒時並不會有難聞的味道，將燃料送進洞口後，不但可以煮開水，還可以在他們自製的鐵板上烤餅，很方便的發明！


飯館的老闆娘正在幫我們作烤餅，烤餅很好吃，配上犛牛肉湯再沾上特製的辣椒粉，真的是人間美味，至今還念念不忘！到這飯館用餐無疑像是做了一次藏民的家訪，親自體驗藏民風情並品嚐道地藏式小點，也是另一番風味與享受。


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去西藏前，我一直以為"新華書局"很有名氣，在西藏也看到不少新華書局，但白尼告訴我"古修那書屋"算是在拉薩最有名氣的小書店,果不其然，旅行的第五天走在街上就看到有節目借用這家書屋在拍攝。我在拉薩的"香巴拉酒店"住了三晚，這家書店離酒店很近，出了酒店左轉經過三家商店就到了古修那書屋，每晚吃飯後一定去逛這家書店，書店很小， 專賣西藏相關圖書, 相當齊全,位於藏醫院路 , 扎西達杰賓館正對面！順帶一題，這兒的書是不二價的，無論我怎麼跟小姑娘殺價，她都不答應，反正要買不買隨便妳，他們生意很好，不缺妳這一位客人的！

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10/29（六）Day4 in TIBET：拉薩/川藏公路/尼洋河/工布江達/巴松錯/林芝

今天行程很辛苦，卻也很值得，從拉薩走川藏公路到林芝地區的八一鎮（我們第四晚要住宿的地方）有四百多公里，等於是川藏公路的六分之一，這段路扣除吃飯時間和到巴松錯遊覽，我們開了七個多小時！在西藏，連接鄰近各省區的公路有青藏、川藏、滇藏、新藏、中尼公路等五條不同的路線， 每條公路沿線的風景各具特色。走在川藏公路上像是永遠看不到盡頭似的，和著天堂一樣的湛藍天空，覺得自己好幸福！

此圖是川藏公路的景觀，川藏公路是延著尼洋河河谷，在林芝匯入雅魯藏布江，尼洋河算是雅魯藏布江的一大支流。公路邊總是見到一群群的犛牛和山羊！

在川藏公路上，看見虔誠的藏民磕著長頭，一步步向前走，他們的目的地是拉薩大昭市或布達拉宮。如果是從四川成都走來的，師傅告訴我們這得花上一年的時間！不禁讓人由衷地佩服！許多藏民一輩子都在捐獻與朝聖，他們眼?永遠流露滿足與快樂，我看見了宗教的力量，這力量的確是揮到極大，那男孩跪下伏身膜拜的動作間，我的腦中已經出現許多想法！



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海拔5230公尺的米拉山是川藏公路翻越14座大山中的其中第一座，在行駛川藏公路的途中就遠遠看見他的雄姿，而且翻得愈高，績雪愈多。

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10/28（五）Day3 in TIBET：羊卓雍錯（宿--拉薩）

到西藏旅行只是一個特別但很簡單的理由，我想在拉薩的小鎮上晒太陽，想去惡烈的高原環境看看牛羊成群的草原。高原，對我這城市人來說始終充滿誘惑與想像，來這裡旅行，是最好親近他的方式，我很珍惜也不會忘記我那段逃離城市的日子...

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我們到羊卓雍錯的路上遇見了騎單車進藏的外國人，師傅說，一般外國朋友到西藏來大都選擇先在拉薩留一、二天適應高山症，而後由拉薩到日喀則再到珠峰大本營再從尼泊爾搭機離開西藏！而我們在路上遇見的這外國人如果真的由拉薩開始騎單車的話，到日喀則少說也要一個星期，我聽了真佩服他的毅力，心裡突然產生一些想法，每個人都在用自己的方式去追求夢想，而這個過程才是最重要的！明年我仍然想到西藏，並且選擇去日喀則，然後去定日看珠峰和還可以再看一次羊卓雍錯。

我們從澤當飯店到聖湖”羊卓雍錯”差不多一百多公里，開了近二小時的車，羊卓雍錯在藏語意思為“天鵝池”，是西藏四大聖湖之一，海拔 4441公尺， 是一個淡水湖！圖片湖的北方有座雪山，是終年不化的，很美！

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羊卓雍錯不像湖，像仙女的眼淚，這?恍如人間仙境，我當時究竟在想什麼？我已記不起來了，只覺得這西藏行，我容易對著美景就發呆！



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10/27（四）Day2 in TIBET：桑耶寺/雍布拉康/昌珠寺

這是第一晚在西藏，好冷！半夜三點多起來喝熱可可！這時頭很痛，我的旅伴---文旭在廁所吐！我們都受到高原反應的折磨！在西藏因為海拔高、氣壓低、所以空氣非常稀薄，我有幾次挖鼻孔，就不知不覺地挖到流鼻血，真是嚇一跳！其實值得慶幸的是我只有第一天非常不舒適，之後的幾天都不再有高原反應了！另外，在台灣我去了葯房買高山症的葯，原先是想要買紅景天，但因為在台灣買太貴，而老闆也建議我到當地再服用，所以我根本也沒有吃任何高山的葯物，而這8天也適應很好，我想表達的是，在西藏保持心情愉快，其實是對付高原反應的最好療效！



我在西藏的第一頓早餐！很豐盛，但不太有胃口，在這裡用餐經驗是，每一餐我們都點得滿滿整桌，但都沒吃完！我也注意到這很多店家都賣包子、饅頭，也特愛吃土豆（馬鈴薯）！


在往桑耶寺的途中，常遇到這種畫面...成群結隊的羊或是犛牛就這麼地大剌剌地在路上走，好幾次師傅一直猛按喇叭，牠們仍自顧不暇地在大路上閒逛！

從澤當往桑耶寺的路程差不多40多公里，不算遠，但路況不好走，主因是原始的沙石路面，再加上必須要繞山路，因此算是辛苦的路途！


我的身後是五色經番。 （待續...）

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早上九點半從飯店出發，加上在路上拍照的時間，到達桑耶寺已經是11點了。桑耶寺外聚集了很多藏民，有的是附近人家，有的是遊牧民族，到桑耶寺的目的為的都是信仰。


我背後的寺廟是興建於八世紀的桑耶寺，是西藏第一座佛教寺院，位於雅魯藏布江北岸的哈布日山。 桑耶寺是我到西藏所參觀的第一座藏族寺廟，一進去就聞到濃濃的酥油香，本來想衝出來，不太習慣這味道，但說也奇怪聞久了，倒也沒啥感覺了，接下來8天無論在哪間寺廟，酥油的味道就不這麼在乎，我常笑自己，到西藏第二天就像是個道地的藏民，沒了高原反應，食量也特好！可能我真的就跟西藏那麼有緣份！桑耶寺的油火無法照亮整個空間，廟?暗暗的，更有種神秘而肅靜的莊嚴。
在進入寺廟前，我沿著走廊設置的轉經輪，轉繞了一周後，才進入內部佛殿參觀！

下午四點多我們來到了雍布拉康。雍布拉康位於札西次日山上，從山底開始走，很費力，一般建議騎馬上去，單程RMB.10元，下山騎馬的話則是5元，但一般下山不會騎馬，因為地勢陡峭，下山騎馬反而危險！幫我牽馬的藏族姑娘體力很好，可以一邊爬山一邊和我講話，我請她累了可以下來休息，她一且回我：「沒事兒！」，其實看她這樣有點於心不忍！



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圖中是回族人，師傅人很好，答應讓我拍攝他製作拉麵的過程，並且很配合地看著鏡頭表演。在西藏，人們吃羊肉、牛肉但不親自宰割的，只有屠夫可以，所以屠夫一般階位很低。而這家回族人所開的蘭州拉麵館是他們從老家帶到西藏來的某生技藝，回族民事實上是愛乾淨的，在宰牛之前會唸經文才動手，他們的麵館在拉薩很受當地人歡迎！回族和藏族的宗教信仰不同，所以西藏是充分表現了兼容並蓄的精神！

蘭州牛肉拉麵一碗RMB 6元 ，太好吃了！（待續...）

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10/26（三）Day1 in TIBET：台北/香港/成都/拉薩（宿－澤當）

早上四點多就起床了，睡不到三小時，因為興奮，所以也不覺得累，五點半哥哥載我到了中正國際機場！

早上６點５５分飛機準時起飛，這次是搭國泰航空CX４６３從台北飛往香港的班機！藍天之下、白雲之上，好美！

約一小時到達香港赤臘國際機場，打了電話回家報平安，〔撥打方式：００＋８８６＋區碼（０省略）＋家裡電話?，可以使用信用卡，花了我１２元港幣（約NT.５２元）好貴！下次不打了！！！


這張是在四川成都的雙流國際機場，我們正準備搭中國國際航空CA426早上１０：３５的班機從成都飛往西藏拉薩！

這是中國國際航空所提供的午餐，這次西藏行共吃了五次這種餐盒，現在看到，還真想吐！

相片中兩位是同行的伙伴，嘉吉、浚明，這二位高原反應很淒慘！他們自己戲稱是沒用的男人！


相片中同行的女伴，文旭，不喜歡上鏡頭，卻很喜歡拍照，８天來，脖子上始終掛著兩台相機，一台數位、一台傳統單眼，看起來很專業！


我很幸運，去程坐三次飛機都靠窗，所以一直都這麼在欣賞美景，還很做作著叫文旭幫我拍一張！

從成都起飛沒多久，我後座的內地人操著正統的內地口音說了：「這是四川的貢嘎雪山！」我聽了心想，我只聽過貢嘎機場，倒沒聽過貢嘎雪山咧！一連拍了好多張，真的很美！

差不多下午四點十分，飛機慢慢降落！好緊張！我昨天還在台灣，今天我已在夢想中的西藏，世界的第三極，人類的最後一塊淨土！我好想哭...


哈！我們這８天的全陪，白尼小姐！超專業，上知天文、下知地理，西藏大學日文系畢業，專業是帶日本團，我很喜歡聽她講故事，聲音好聽又甜美！她正在給我獻「哈達」！獻哈達是藏族最普遍的一種禮節。婚喪嫁娶、民俗節慶、拜會尊長、拜佛，迎送賓客等等場合，通常都要獻哈達，是對人表示純潔、誠心、忠誠的意思。

圖中是貢嘎機場（海拔3850公尺），從台灣出發包括轉機時間，花了九個多小時，終於到了西藏，步出機場提醒自己要慢慢走，以免急遽的產生高原反應，好在除了容易喘外，一切正常！步出機場看到的是藍藍的天，為什麼西藏的天空會這麼藍？貢嘎機場是全球海拔最高的民用機場，和成都、北京、西安、廣州、重慶、昌都、加德滿都有直接航班，而一般進藏的遊客大多從成都或是加德滿都進藏較多！

圖片是我們從貢嘎機場專車往山南地區澤當的途中所拍攝的。機場到澤當（我們住澤當飯店，三星級）約９０公里，一個半小時左右，沿途看到雅魯藏布江，因為是冬季所以水量不大，我在國中地理課本上學的雅魯藏布江，今天總算見識到了！

晚餐吃川菜！在西藏川菜的館子特別多，對我這個台灣人來說吃得很習慣，但幾次下來，我反而覺得西藏道地小吃或是尼泊爾餐甚至回族料理，我比較喜歡，可能是導遊擔心我們吃不慣，所以一連安排了幾次川菜...第一晚我們宿澤當飯店，屬於三星級飯店，對於早有心理準備必須吃不好、睡不好的我來說，真的是太高級了，在西藏四星級飯店幾有少數幾家，而澤當地區最高級是三星級，可想而知我們是多麼舒適了！簡單說明一下澤當好了，山南地區的首府就是澤當市，這裡就是傳說藏族祖先的居住地，有很多的「第一」，如：西藏的第一塊耕地、第一座宮殿（雍布拉康）、第一座寺廟（桑耶寺）...，還有全國重點文物保護的昌珠寺，以上說的景點，都是我們接下來幾天會參觀的地方。

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